修贤放纵减肥法21天蜕变班课程介绍：
视频资源大小：3.35GB,
类型：减肥,健身锻炼,
课程目录：
001-开营大会-001-开营大会21天.mp4
002-开营第1天-003-主题课一带我走出黑暗的放纵减肥.mp4
003-开营第2天-003-主题课二减肥需要克制也需要放级.mp4
004-开营第3天-003-主题课三用放纵减肥法养出易瘦体.mp4
DAY1学习科学饮食搭配原则.mp4
DAY2唤醒全身(小).mp4
DAY3如何看配料表.mp4
DAY4燃脂雕刻马甲线1.mp4
DAY5减脂期饿了馋了怎么办.mp4
DAY6全身燃脂循环.mp4
DAY7为什么一定要吃主食.mp4
DAY8减脂期最佳进食顺序.mp4
DAY94高效瘦腿训练1.mp4
DAY9如何正确认识减脂速度.mp4
DAY10节食减肥为什么一定会失败.mp4
DAY11纤薄少女背养成1.mp4
DAY12暴饮暴食如何自救.mp4
DAY13暴汗燃脂训练1.mp4
DAY13上班族自制便当攻略.mp4
DAY14运动对减脂的影响.mp4
DAY15如何吃出一道彩虹色.mp4
DAY16轻松打造蜜桃臀1.mp4
DAY17全身燃脂循环2.mp4
DAY17为什么喝水很重要.mp4
DAY18减脂期便秘了怎么办.mp4
DAY19练出紧致小蛮腰1.mp4
DAY19豆制品怎么吃.mp4
DAY20气质背部塑形1.mp4
DAY21阶段回顾，冲刺下一阶段.mp4
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